El ciclo menstrual de la mujer incluye ese famoso y muy comentado proceso conocido como ovulación, el cual no es otra cosa que la fase donde el óvulo se libera del ovario y se prepara para ser fecundado. La popularidad de la ovulación se debe por lo tanto a que si sabemos exactamente cuando ocurre será mucho más sencillo el quedar en embarazo puesto que será posible identificar los días fértiles.
Para saber cuando estás ovulando puedes guiarte por ciertos cambios físicos que se convierten en fuertes indicadores de que este proceso está ocurriendo.
A nivel general se empiezan a presentar calambres abdominales, incremento en la sensibilidad de los senos y hasta punzadas al inferior de vientre, de igual forma podrás notar como la temperatura corporal basal pasa por un considerable aumento y el flujo vaginal se convierte en una sustancia de textura ligera comparable con el aspecto de la clara del huevo.
Detectar el momento de la ovulación implica vigilar mes a mes muy atentamente la forma en la que transcurre tu periodo menstrual para llegar a reconocer con toda claridad los cambios que ya mencionamos.
Recuerda que un óvulo después de haberse liberado puede sobrevivir hasta 48 horas, es por esto que las relaciones sexuales en el momento indicado incrementan las opciones de quedar en embarazo.
